三湘都市报5月28日讯（通讯员 肖鹰 全媒体记者 曾冠霖 ）为帮助孩子摆脱对手机的依赖，筑牢心理健康防线，引导家长科学开展家庭教育。5月28日上午，隆回县2026年湖南省心理健康和家庭教育指导服务“向阳花”行动在南岳庙镇沙子坪九年义务制学校举行。

活动现场。肖鹰 摄​

活动现场，主讲老师陈叶媚结合典型案例，深入剖析孩子沉迷手机的原因，细致讲解过度使用手机对孩子视力、学习、社交及心理状态造成的不良影响。针对当下家庭教育中的常见难题，陈叶媚从亲子沟通、陪伴方式、规则建立等方面给出实用建议，提醒家长切忌简单粗暴禁止，而是要多陪伴、多引导，用温暖的亲子互动填补孩子的精神空白。

在互动交流环节，家长们积极分享育儿困惑与经验，大家围绕如何制定手机使用规则、丰富课余生活、培养兴趣爱好等问题展开热烈讨论。

当天，沙子坪九年义务制学校还开展以“脱‘瘾’而出，让孩子告别手机依赖”为主题的专题教育活动，倡导家校携手，共同订立家庭用机公约，合理管控使用时长，鼓励孩子走向户外、参与文体活动，培养健康的生活习惯。

此次活动，搭建起良好的家校沟通桥梁，也更新了家长的教育理念。参加活动的家长纷纷表示，今后会家校同心、耐心引导，帮助孩子理性对待手机。

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来源：三湘都市报